Manfaat olahraga push up untuk wanita akan menjadikan tubuh menjadi lebih ramping, kencang, dan lebih padat. Intinya bisa membuat penampilan lebih cantik dan lebih percaya diri.
Inilah contoh-contoh gambar wanita yang sedang melakukan olahraga push up.
Banyak wanita beranggapan dengan melakukan olahraga ini secara rutin tubuh akan jadi kekar padahal tidaklah demikian.