Apa saja manfaat keringat bagi kecantikan?
Manfaat keringat bisa untuk mempercantik kulit. Keringat mengandung sejumlah kecil antibiotik yang dapat melawan bakteri yang ditemukan secara alami pada kulit. Berkeringat juga dapat membersihkan pori-pori yang sehingga membuat kulit terlihat cerah dan halus. Banyak berkeringat juga dapat memperlambat tanda- tanda penuaan dini dan mengurangi efek kerusakan kulit. Keringat bisa membuat kulit lebih sehat.
Manfaat keringat untuk membakar kalori. Berkeringat juga bisa membantu menurunkan berat badan. Ketika tubuh dipanaskan saat berolahraga, lemak dalam tubuh larut dalam air dan keluar dari tubuh lewat keringat. Berkeringat dapat membakar 300 kalori per jam. Dengan berkeringat bisa membuat tubuh langsing dan mencegah kegemukan.
Manfaat keringat bisa untuk menurunkan stres. Keringat secara tidak langsung dapat menurunkan stres atau meningkatkan suasana hati.
Dengan melihat manfaat-manfaat keringat yang positif untuk kecantikan sebaiknya wanita untuk tidak takut berkeringat. Keringat bisa didapat dari olahraga dan aktifitas lainnya.