Seperti yang ditulis kompas, dengan rutin menyikat gigi merupakan langkah awal memiliki gigi bersih dan sehat. Meski demikian, cukup banyak juga orang mengalami gigi berlubang walaupun sudah rajin sikat gigi, baik anak-anak maupun orang dewasa. Meski sudah rajin sikat gigi, tapi kalau waktunya tidak tepat, sama saja. Waktu yang disarankan untuk menyikat gigi adalah pagi hari setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Kebanyakan orang Indonesia menyikat gigi saat mandi, begitulah kata drg.Ratu Mirah Afifah, GCClinDent. Selain waktu tidak tepat, cara menyikat gigi yang salah juga bisa membuat bakteri dalam mulut tidak bisa dibersihkan dengan maksimal. Kebiasaan makan makanan manis dan lengket juga harus dikurangi.
Memang, gigi berlubang merupakan tanda gigi tidak sehat dan menjadi penyebab utama sakit gigi, baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Pemicu utamanya adalah pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan kebiasaan mengonsumsi makanan manis. Fakta tentang kesehatan gigi memang mencengangkan. Pasalnya, jumlah penderita gigi berlubang di Indonesia terus meningkat. Bahkan, lebih dari 80 persen anak berusia kurang dari 12 tahun diketahui memiliki gigi berlubang. Untuk itu, mulai sekarang urusan kesehatan gigi harus kita cermati. (Baca Juga: Artikel Kesehatan lainnya)
Dengan rajin menggosok gigi saja tidak menjamin gigi tidak berlubang, apalagi yang jarang dan selalu mengabaikan kebersihan gigi ini. Dari faktor makanan juga mempengaruhi seperti yang disampaikan diatas. Baca juga artikel terbaru lainnya di blog Sekitar Kita.