Olahraga seperti push-up ternyata bisa mencegah payudara kendur. Push-up bukan hanya menguatkan otot lengan saja melainkan juga otot perut, dada dan juga membantu menguatkan jaringan payudara.
Selain itu latihan beban yang tidak jauh berbeda dengan manfaat push-up yang bisa membuat penampilan payudara lebih kencang. Dalam melakukan latihan beban atau angkat beban dengan menggunakan barbel juga bisa dengan posisi tidur sehingga payudara tampak kencang dan sehat. Kedua olahraga itulah yang paling mudah dilakukan karna tidak perlu alat alat fitnes yang canggih.
Selain melakukan olahraga tersebut untuk mengencangkan payudara, ada juga dengan cara memberi pijatan agar payudara tampak kencang dan sehat. Mungkin bisa cari videonya tersebut di internet tentang tata cara pemijatannya.
Itulah tadi Tips Agar Payudara Tidak Kendur, tulisan ini berdasarkan dari beberapa sumber seperti merdeka(dot)com dan beberapa sumber lainnya.
Untuk kecantikan tidak selalu fokus pada wajah saja, bagian tubuh lainnya perlu juga diperhatikan salah satunya bagian payudara ini. Meskipun dibalik pakaian bukan berarti diabaikan dengan tidak merawatnya, semoga bermanfaat. Untuk artikel tentang lainnya dan yang terbaru bisa kunjungi halaman awal blog Sekitar Kita.